Program
Lördag
Kl. 09.00-09.30 Välkommen att checka in
Kl. 09.30-10.30 Inspirationsföreläsning "Att vara den bästa versionen av sig själv" (samling i receptionen)
Kl. 10.45-12.00 Boot Camp 1 - (med instruktör)
Kl 12.30 Lunch och återhämtning (Helt okej att äta i träningskläder...)
Kl 15.00-16.00 Boot Camp 2 - Ett H.I.I.T-pass för hela kroppen (med instruktör)
Kl 16.15 - RELAXA - Sjöbastu vid bryggan, inomhuspool, jacuzzi, bastu, brygghäng...
Kl.18.30 Mousserande fördrink serveras på herrgårdsterrassen
Ca 18.45 Trerätters middag i herrgården
Söndag
Kl. 07.00-07.45 Återhämtningspass med inspiration från Yogan. Ta gärna med egen matta.
Kl. 07.30-09.00 Herrgårdsfrukost
Kl 10.00-11.00 Boot Camp 3
Kl. 11.00-12.00 Fri träning i Fitnessparken, bad, bastu och relax
Kl.12.00 Avslutande lunch och utcheckning
Vi har ett flertal aktiviteter som ingår och passar perfekt när du/ni har tid över: Inomhuspool, bastu, utegym, militär hinderbana, beachvolley, pingis, kanoter, fotboll, cyklar, biljard, gåstavar mm.